我同事小张前阵子刚生的二胎，我去探望的时候，就谈起了坐月子的事情。小张表示自己在生头胎的时候，是在家里坐的月子，因为家里人照顾得太辛苦，所以这次就选择了月子中心。
她表示自己在怀孕六个月的时候，就开始考虑月子中心的事情了，最后选择了一家自己比较满意的月子中心。一共要住30天，价格是2.8万元，每天会提供5餐，同时还会配备专人服务。
小张表示，她亲妈还有婆婆虽然都愿意伺候月子，但她还是愿意选择月子中心，因为这能避免很多问题的出现。
其实像小张这样的年轻人不在少数，他们在生头胎或者二胎的时候，更加愿意花钱选月子中心，因为觉得去月子中心坐月子的好处要更多一些。
很多老年人并不理解年轻人的这种选择，但其实去月子中心的好处有很多，下面就带各位具体的了解一下。
很多二胎妈妈选择去月子中心养身体，其实就是为了避免家庭矛盾的出现。特别是让婆婆照顾自己坐月子
的产妇，因为婆婆和自己的生活习惯可能存在差异，而且两代人也容易出现隔阂，所以很容易出现争执。
但是在月子中心就不存在这样的问题，因为婆婆并不需要全天24小时照顾自己，而且无论是饮食还是其他方面，都能获得比较好的照顾。
所以现在有很多经济条件还不错的老人，都愿意主动出月子中心的费用，这样也能让自己少操一些心。
月子中心的费用虽然非常贵，但却能让产妇得到非常好的照顾，无论是在饮食方面，还是产后恢复方面，都能提供最为科学的照顾。
要知道绝大多数产妇在生产后，身体都比较虚弱，所以及时的调整和修养很重要。而月子中心，一般都配有专业人士，可以很好地帮助产妇恢复身体。
而且很多老人在照顾孩子的时候，都会按照一些没有科学依据的方法进行照顾，所以这很容易引起矛盾。
在月子中心里，产妇得到的照顾都是非常科学且专业的，所以根本不用担心一个月不能洗澡洗头的问题。
很多产妇坐月子的时候，之所以得不到很好的休息，不仅是因为没被照顾好，还有可能是因为半夜需要照顾不停哭闹的孩子。
但是在月子中心坐月子，产妇就完全不需要考虑这一问题，因为宝宝能够得到专人的看护，所以根本不用担心半夜啼哭的问题。
而且在月子中心坐月子，也能避免一些不科学的育儿方式伤害到宝宝，所以产妇们也能少操一些心，可以把更多精力放在自己身上。
产妇在选择月子中心的时候，其实也是有很多方面需要注意的，做好这些这样选到适合自己的月子中心。
这其实是很多产妇会忽略的，但却是最为重要的一点。因为每个月子中心都有自己的特色，所以在餐食方面，也会有自己的口味。
因此在选择月子中心的时候，产妇们也要选择合自己胃口的月子中心。不然饭菜不合胃口，身体的营养摄入就难得到保证，也会影响孩子的奶水摄入。
所以产妇一定要在确定月子中心前，尝一尝该月子中心做的菜怎么样，是不是自己喜欢的味道。
而且有的产妇在夜间容易饿，或者有吃夜宵的习惯，最好也要提前问清楚，看看自己选择的月子中心是否提供这一服务。
现在的月子中心非常多，所以这也意味着水平良莠不齐，很多没有资质的月子中心也会混杂在里面。
所以产妇在选择月子中心的时候，一定要了解清楚月子中心配备的人员资质，看看他们是否拥有丰富的经验。
毕竟现在有些月子中心会让没有经验的人员直接上岗，一旦遇上这样的情况，孩子以及产妇的健康是难得到保证的。
无论是产妇还是婴儿，都有可能会出现突发事件，所以月子中心能否应对这些突发事件，也是产妇需要考虑的。
特别是有些婴儿在出生后的一个月里，很容易出现一些新生婴儿比较常见的问题，所以能否进行及时的应对与处理，也是需要每个妈妈都要考虑的。
要知道不是每个月子中心都配有专业的医生，所以，产妇一定要考虑孩子出现问题，是否能够让孩子健康得到保障。
那么不同月子中心，肯定会有不同的特色，就比如有的月子中心注重身体的调理，有的月子中心注重孩子的健康发育，所以产妇一定要清楚自己的需求是什么。
因为有的产妇坐月子中心，就是为了图清净，不愿意被乱七八糟的事情打扰，那么月子中心是否能够提供安静的休息空间，就成为了首选。
而有的产妇更加注重身体的恢复，所以月子中心是否能够帮助自己恢复体型，则是这类妈妈的首选。
所以产妇们在考虑月子中心各方面的同时，一定要弄清楚自己想要的是什么，这样也能选择到适合自己的。
如果大家不知道该如何选的话，给大家推荐爱帝宫月子中心，这家月子中心在行业内口碑非常不错，也是妈妈的不二选择，感兴趣的可以了解一下。
坐月子对于产妇来说，可以说是一件非常大的事情，所以一定要选一个适合自己的月子中心，这样才能让自己的身体得到最好的康复。
那么在选择月子中心坐月子的时候，产妇最好和家人进行商量，这样也能避免坐月子的时候，因为意见不统一出现各种问题。
冬天坐月子的产妇，要注意“1软2暖”，有助于身体早日恢复
导读：女性经过十月孕期，分娩后要经历坐月子恢复身体，坐月子是女性一次重生的机会。生产后产妇身体非常虚弱，需要充分的休息和合理的营养，月子做得好身体恢复快，体质不会受影响，月子做不对，因为某些不良生活、饮食习惯，不经意间影响恢复，落下月子病终生痛苦，甚至最严重的情况威胁到生命。
曾经福建的一位产妇，坐月子时家人非常重视，请了3个保姆照顾，但是就算在这样精心照顾下，产妇竟然突发疾病倒地，医治无效离开人世。真是悲剧，冒着生命危险刚迎接了一个新生命，却丧命在月子里。
有记者曾了解过情况，这位产妇发病竟然是坐月子被照顾得太周到了。因为家庭条件优越，分娩后请了三位保姆悉心照料，产妇只管在床上吃喝睡，任何事都不用操心。并且月子餐安排也非常丰盛，每天会吃掉几只鸡。
就因为营养太好，高蛋白和脂肪摄入太多，关键还缺乏活动，致使血液粘稠形成了xue栓，脱落后侵入肺部，肺部被栓s最终死亡。
这样的悲剧并不是个例，在人们传统意识，坐月子就要吃好喝好休息好，这当然没错。但是吃需要适度，月子期间休息也要注意根据身体情况适当活动。
家人本意都想让产妇坐好月子尽快恢复，如果不科学合理坐月子，将会适得其反。现在进入冬季，天气越来越冷，已经分娩的产妇或者即将分娩的准妈妈坐月子一定注意，冬季气温特殊的阶段本就是疾病高发，月子坐不对，带来更多隐患。冬季坐月子注意1软2暖，看看你做对了吗？
1、食物要软
首先避免吃生食，因为没有经过温度加工的食物细菌很容易滋生，随食物摄入体内后，威胁产妇健康。
避开刺激性辣的食物，食物过于辛辣会刺激胃，还会刺激口腔口舌容易生疮。辛辣食物会使人上火导致便秘，另外辣的食物带来的内热还会经由乳汁，如果母乳喂养，会导致宝宝上火。
油炸食物也要避开，经过高热的油温烹饪，食物的营养成分被破坏不说，油炸食物热量高，不易消化，给产妇肠胃带来负担伤害脾胃。也会引起产妇上火，影响宝宝。
产妇的饮食要均衡，多吃豆类、鱼类，并且保证每天的饮食水分充足，毕竟母乳喂养要保证乳汁足量需要水分。食物种类可以丰富，食用量不求多，可以少食多餐。
月子期间产妇身体虚弱，活动量减少，肠胃蠕动变慢，免疫力也下降。产妇的饮食要软，以清淡为主，荤素搭配，注意水果和蔬菜的摄入。保证好咀嚼好消化，不给产妇肠胃带来负担，减少疾病发生。
2、身体保暖
尤其冬天坐月子，产妇更应该保暖，首先室内需要保持适当温度，冬天保持室温24度比较合适。天气冷室内难免会开空调、暖气，容易干燥，会使身体不适。保暖的同时注意湿度，有必要时室内放置一台加湿器来调节湿度。
产妇穿衣也要注意保暖，避免着凉，并不是一直在被子里躺着。如果衣服不保暖，起来吃饭、喂奶容易着凉。选择宽松、柔软、保暖的月子服，还可以准备一件外搭，起来喂奶活动时披上。
床和被子要保暖性好，但是床最好不要太软，生完娃腰部本来受到负担需要好好调养，太软的床垫不利于腰部恢复，选择轻薄保暖效果好的纯棉被子。做到室内保暖，勤通风晒被，保持清洁、空气清新。
3、家人温暖
经过生娃的痛苦历程，很多女性情绪波动大，甚至严重的会出现产后抑郁。加上月子期间每天在室内，还要照料宝宝，如果没有经验的宝妈心理压力会增大。月子阶段产妇需要及家人及时疏导情绪，给予心理安慰，家人的温暖使她心情愉悦，照顾宝宝更有信心，也能尽快恢复身体。
所以家人多陪伴聊天，多一些沟通，及时发现她的不良情绪及时缓解。还可以放一些舒缓乐曲，放松心情。月子期间，家人需要理解产妇的情绪，在抚养宝宝方面尽可能分担她的压力。
另外坐月子一定不能一直卧床不动，身体条件允许就要下地适当做做舒展运动，有利于恢复。
结语：
坐月子是产妇经过孕期和生产后对身体的一个调整和营养补充，在冬天天气寒冷，稍不留意容易着凉。如果不重视坐月子基本的注意事项，月子坐不好留下月子病，自己痛苦也不利于照顾宝宝，所以家人要从保暖、饮食和关注产妇情绪方面多做“功课”。